Réalisé par Emma : Instagram : emma_laumondais Weight Watchers : 125 SPL en tout soit 10.5 SPL la part. Ingrédient : (soit 12 parts avec moule triangle de flexipan chez Demarle) 200 gr de chocolat noir 125 gr de sucre 100 gr de beurre 50 gr de farine...

Weight Watchers : 2 SPL pour une part Ingrédients pour 7 personnes : 700 gr de blanc de dinde 1 oignon 1 gousse d'ail 1 CàS d'huile d'olive 160 gr de crème fraiche liquide 12% de MG 2 CàS de moutade Sel et poivre 1CàS d'huile d'olive 1 boite d'haricots...

Weight Watchers : 10 SPL le wrap Ingrédients pour 4 Wraps : 4 galettes de blé 1 Oignon rouge 200 gr de viande (boeuf : effiloché ou haché 5%) Sauce blanche 2 tomates 1 avovat Salade (pour moi coeur de laitue) 1 CàS d'Huile d'Olive Sel et poivre Préparation...