Weight Watchers : non compter Ingrédients pour 4 pers . : 4 filets de Poulet 12 crevettes 4 CàS de sauce soja 4 CàS de miel 1 sachet de nouilles chinoises 4 morceaux de brocolis 12 tomates cerises Sauce Nuoc-Mam + gingembre Sel Préparation : Dans un saladier,...

Weight watchers : 8 propoints par personne ( + 3 pp pour 100 gr de riz ) Ingrédients pour 4 personnes : 2 oignons 1 filet mignon de porc ( 500 gr ) 8 cc de miel 60 ml de vinaigre balsamique 2 CS de sauce soja 1 boîte de tomates concassées Sel et poivre...

Weight Watchers : 9 LSP en tout soit 2.25 SLP pour une pers. Ingrédients pour 4 personnes : - 3 courgettes - 2 carottes - 1 oignons - 2 CàS d'huile d'olive - sel et poivre - 400 gr de blanc de poulet - 1 CàS de sauce soja - 1 CàS de ketchup Préparation...