Recette Asiatique rapide

Weight Watchers : non compter

Ingrédients pour 4 pers. :

4 filets de Poulet

12 crevettes

4 CàS de sauce soja

4 CàS de miel

1 sachet de nouilles chinoises

4 morceaux de brocolis

12 tomates cerises

Sauce Nuoc-Mam + gingembre

Sel

Préparation :

Dans un saladier, mélanger le miel et le soja

Couper le poulet en petits morceaux.

Y rajouter les crevettes.

Laisser mariner 1 heure au frigo.

Cuire à les brocolis, 15 minutes.

Couper les tomates en petits morceaux.

Cuire les nouilles chinoises pendant 4 à 5 minutes.

Dans une poële, cuire le poulet et les crevettes.

Servir chaud.

Mélanger la sauce nuoc-mam et le gimgembre.

Rajouter sur les pâtes.