Weight watchers : non compter Ingrédients pour 8 muffins droits : 800 g de pommes de terre 300 ml de lait entier 500 ml de crème fraîche liquide 1 grosse noix de beurre 2 gousses d'ail 2 grosses càs minimum de noix de muscade sel poivre Préparation :...

Weight watchers : 3 SPL le bocal Ingrédients : (Pour 5 bocaux de 750 cl) 1 kg d'aubergines 1 kg de courgettes 1 kg de tomates 1 gros oignon 1 gousse d'ail 300 g de poivrons Sel Poivre 5 CàS d'Huile d'olive Préparation : Laver les aubergines (ôter les...

Weight watchers : 7 SPL par personne Ingrédients : (doublez ou triplez les quantités en fonction des convives) 4 cuisses de poulet (Bio, ou Loué) 2 oignons, un peu de beurre 1/2 litre de Coca (le vrai , pas light) Préparation : Hâcher les oignons en lamelles...