Weight watchers : non compter Ingrédients : 500 gr de farine de campagne 300 gr d'eau 1 càc de sel 1 sachet de levure déshydratée Préparation : Mettre l'eau dans le bol du thermomix, y ajouter la levure et programmer 2 mn à 37 ° vit 2 Rajouter la farine...

Weight watchers : non compter Ingrédients : Pour 8 personnes - 1 gigot d’agneau d’environ 2 kg avec os - 3 têtes d’ail (environs 20 à 30 gousses) - 2 cuillères à soupe rase de cannelle en poudre ou de 4 épices - 1 bouteille de vin blanc moelleux type...

Weight watchers : 7 SPL par personne Ingrédients : (doublez ou triplez les quantités en fonction des convives) 4 cuisses de poulet (Bio, ou Loué) 2 oignons, un peu de beurre 1/2 litre de Coca (le vrai , pas light) Préparation : Hâcher les oignons en lamelles...

Weight Watchers : 5.5 propoints et 3 propoints pour les pâtes Ingrédients : 4 belles escalopes de poulet ou filets 2 oignons 2 gousses d’ail 1 poivron jaune 2 poivrons rouges 1 grande boite de conserve de tomate pelée 2 petits verres de vin blanc 3 carottes...