moule tablette - Les Gourmandises de Vanessa !!!

4 mai 2020

Gâteau aux poires et aux pépites de chocolat (léger)

Weight Watchers : 3 SPL WW Bleu Ingrédients : pour 8 personnes - 4 poires - 2 œufs - 40 g de sucre - 1/2 sachet de levure - 1 sachet de sucre vanillé - 20 g de beurre - 60 g de farine -30 g de chocolat noir Préparation : Dans un saladier, battre les œufs,...

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Tags: demarle, flexipan, moule tablette, poire, weight watchers, pépites de chocolat, ww

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10 août 2019

Quiche Lorraine Sans Pâte Légère

Weight Watchers : 20 SPL pour la quiche entière (4 parts) soit 5 SPL pour 1 part LSDP : 967 calories soit 242 calories pour 1 part Ingrédients : pour 4 personnes - 150 gr de dés de Poulet - 3 Oeufs - 300 ml de lait 1/2 écrémé - 50 gr de farine - 60 gr...

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Tags: demarle, flexipan, moule tablette, quiche, lsdp, weight watcher

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22 novembre 2015

Fondant au Chocolat aux Coques de Macarons

Weight Watchers : non compter Ingrédients : 200 gr de chocolat noir ou chocolat 100 gr de beurre 100 gr de sucre 5 oeufs 4 cuillère rase de farine Coques de Macarons Préparation : Faire fondre le chocolat et le beurre (bol microplus au micro-onde sur...

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Tags: chocolat, demarle, flexipan, fondant, moule tablette, Macarons, microplus, tupperware

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19 octobre 2015

Gâteau aux Légumes du Soleil

Weight Watchers : 1.25 PP par carré (flexipan, moule tablette), 20 pp le tout . Ingrédients : 1 courgette 1 oignon 1 poivron rouge 1 carotte 2 oeufs 10 gr de beurre demi-sel 1 càc d'huile d'olive 100 ml de lait 1/2 écrémé 60 gr de mimolette 70 gr de farine...

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Tags: demarle, flexipan, moule tablette, courgette, poivrons, mimolette

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14 octobre 2015

Brownies aux Mars

Weight Watchers : environ 85 propoints soit 5.5 propoints le carré. Ingrédients : 2 oeufs 225g de chocolat noir a patisser 150g de sucre 150g de beurre 3 barres de mars 35g de farine avec levure incorporé ou avec 1/2 c a c de levure 100g de poudre de...

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Tags: demarle, moule tablette, Brownies, mars, noisette

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6 juillet 2015

Fondant au Chocolat au Thermomix

Weight Watchers : Non compter Ingrédients : 250 g de chocolat 150 g de sucre 125 g de beurre 50 g de farine 6 oeufs sel Préparation : Préchauffez le four à 180° (thermostat 6). Insérez le fouet dans le bol. Ajoutez les blancs d'oeufs et une pincée de...

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Tags: thermomix, chocolat, demarle, flexipan, fondant, moule tablette

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13 mai 2015

Gâteau invisible aux pommes

Weight watchers : pour le moule tablette 16 cases : 21 Propoints, soit 1.5 Propoint le carré. Ingrédients : 4 pommes 2 oeufs 100 ml de lait 70 gr de farine 50 gr de sucre 20 gr de beurre fondu 1 sachet de levure chimique 1 à 2 CS d'arôme vanille 1 pincée...

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Tags: demarle, flexipan, moule tablette, Pommes

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8 février 2015

Gâteau de Choux-Fleur

Weight watchers : 3 propoints pour 2 carrés Ingrédients pour moule tablette 9 cases (16 cases) : 250 g de chou-fleur (environ la moitié d'un chou-fleur) ( 500gr ) 175 g de fromage blanc à 20% MG ( 350gr ) 1 oeufs ( 2 oeufs ) 1 cuillères à soupe de ciboulette...

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Tags: moule tablette, choux fleur

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5 janvier 2015

Gâteau Magique au Chocolat

Weight watchers : 40 pp (39.75pp), soit 2.5 pp le carré Ingrédients : 4 œufs (à température ambiante) 150 g de sucre 1 cs d'eau 125 g de beurre 70 g de farine 45 g de cacao amer 1 pincée de sel 500 ml de lait entier quelques gouttes de jus de citron Préparation...

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Tags: chocolat, demarle, flexipan, moule tablette, gateau magique

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1 janvier 2015

Quiche sans pâte au jambon

Weight Watchers : 32 SPL pour toute la quiche soit 8 SPL pour 4 parts ou 2 SPL pour un carré Weight watchers : 34 pp pour toute la quiche, 8.5 pp pour 4 carrés et 2.5 pp pour 1 carré du m LSDP : Quiche à 1121 calories soit pour 4 parts 280 calories ou...

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Tags: demarle, flexipan, moule tablette, quiche

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